매일안전신문 - 장도연, ′번아웃′ 언급에 관심↑...증상 제대로 알아야

[매일안전신문] 장도연이 '번아웃'을 언급해 화제다.

지난 12일 방송된 MBC '나혼자 산다'에서는 장도연의 등장이 그려졌다.

이날 방송에서 장도연은 제주도에 사는 남사친 백인호를 만났다. 장도연은 백인호가 서울에서 직장을 다니다가 어떻게 제주도로 내려와 농사를 짓게 됐는지 궁금해 했다.

이에 백인호는 "번아웃 그런 거에 스스로 고민했던 것 같다"며 "자연스럽게 제주도로 내려온 것"이라고 말했다.

백인호의 번아웃 고백에 장도연은 "만약 저라면 번아웃을 지나쳤을 것 같다"며 "그리고 난 번아웃을 모른 척 했을 것 같다"고 말했다.

이에 번아웃에 대한 관심이 뜨겁다. 번아웃은 어떠한 활동이 끝난 후 심신이 지친 상태를 말한다.

번아웃은 의욕적으로 일에 몰두하던 사람이 극도의 신체적·정신적 피로감을 호소하며 무기력해지는 현상인 것이다.

번아웃의 증상은 에너지 고갈과 피로감, 정신적 거리감, 업무와 관련된 부정적·냉소적 감정, 전문적 능률 감소 등이 있다.

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