매일안전신문 - 언주역 필라테스 소브레, 회복 중심 프로그램 운영

언주역 필라테스 센터 '필라테스 소브레'가 균형을 잃은 일상 속 몸과 마음의 회복을 돕기 위하여 회복 중심의 프로그램을 운영하고 있다고 밝혔다.

소브레(Sobre)는 스페인어로 '~위에, ~에 관하여'를 의미하는 단어다. 이러한 이름처럼, 필라테스 소브레는 회원의 삶 위에서 건강에 대해 함께 고민하고 나아가겠다는 운영 철학을 바탕으로 운영되고 있다.

필라테스 소브레는 일반적인 운동 지도에 그치지 않고 회복 중심의 프로그램을 운영 중이다. 이를 통해 단순한 근력 강화가 아닌, 일상에서의 움직임 회복과 자기 돌봄을 실천할 수 있는 방법을 제공하고 있다.

신논현 필라테스 소브레 관계자는 “소브레는 회복 중심의 프로그램을 다양하게 운영하고 있기 때문에 움직임의 불편함이나 만성적인 신체 문제를 겪는 경우, 신체적 회복과 정신적 회복을 동시에 원하는 경우, 오랜 시간 활동에서 멀어진 고령층 등 맞춤 운동이 가능하다”고 밝혔다.

이어 “물론 필라테스를 처음 접하는 초보자 및 입문 강사이거나, 여러 운동 및 센터를 경험했으나 정착하지 못한 사람 등 일반 회원에게도 열려 있는 공간”이라면서 “운동은 단순한 체력 단련이 아니라 삶의 균형을 회복하는 과정으로, 앞으로도 다양한 맞춤형 프로그램을 통해 회원들의 든든한 버팀목이 되겠다”고 말했다.

[저작권자ⓒ 매일안전신문. 무단전재-재배포 금지]